Tillbaka från Mälargården

Silvertejp

Marcus är tillbaka! Efter en värmande vecka på finkorniga stränder på Mauritius och två veckors intensivträning på Mälargården. Marcus är nöjd över båda resorna. Det blev en hel del gåträning och nya lärdomar på Mälargården. En viktig erfarenhet var vikten av att träna upp bålen, inte bara benen. Rasmus är också med gruppen idag! Vi får givetvis nya tips om träning av Kim.

Tips 1: Hur borstar du tänderna? Använder du eltandborste? Det gör Kim. Han borstar med den “bra” handen och med den andra tar han en trasa och putsar handfatet skinande rent med roterande rörelser. Två saker samtidigt på olika sätt. Bra gratis träning!

Tips 2: Hur dammsuger du hemma?  När Kim fick höra att han missat att dammsuga under soffan, detta p.g.a att det var så mörkt där och svårt att se dammråttorna, löste han det genom att ta fram en ficklampa och silvertejp (bra till det mesta) På dammsugarröret fäste han ficklampan med hjälp av tejpen, och vips så kunde han se och golvet under soffan blev rent och fint.

Angenäm helg!

/Huvudsaken

X