Vardagsträning

Har ni lekt den där leken Inte nudda streck? När man går på sådana där stenplattor och  ska gå från den ena plattan till den andra utan att nudda mellanrummet med foten. Bloggarna bjuder på ett filmklipp där de testar leken. Det är nämligen en alldeles utmärkt vardags-gå-träning. Håll till godo: 

En klassiker som är värd att nämna om och om igen. Få igång benträningen till vardags genom trappan istället för hissen. Även om det tar lite eller mycket längre tid. Glöm inte hålla i ledstången bara!

 

Ha en supervecka!

/Huvudsaken

X