Åsa delar med sig av tips kring mental hälsa och stress

Att bli nedstämd eller uppleva stress och ångest är normalt efter en förvärvad hjärnskada. Det är också vanligt att känna sorg över det man förlorat. För att må bra i det långa loppet gäller det att hitta sina egna måbra-knep. Det kan även vara bra att inspireras av andra i liknande situation.

Åsa Holmlund fick en stroke när hon var på mammaträning när hennes dotter var 6 månader. I den här filmen delar Åsa med av sina erfarenheter, samt sina bästa tips för att minska stress och ångest i vardagen.

Tryck på play för att starta filmen.

På sektionen ”Må bra” hittar du mer information och tips från personer som lever med en förvärvad hjärnskada.
Klicka här