God morgon och välkomna till den allra första dagen på höstterminen! Idag börjar skolan igen och det känns så tydligt och ordningsamt att följa skolans rytm. Terminer, högtider, morgonstök och fredagsmys. Sommaren är förstås fortfarande i full blom, men kvällarna är höstliga och med det, börjar en ny termin och nya utmaningar!
Man få ta datorn under armen och promenera till ”jobbet”. Man får hitta sina rutiner och ritualer. Gå på lektioner, gå till fysioterapeuten för rehab, sociala möten och så vidare.
Inför en ny termin tycker jag att det är det viktigt att reflektera: Vad vill jag? Vart ska jag? Och vad behöver jag göra för att nå dit?
Här kommer några tips som kan underlätta
Kalenderkul
Jag blir alltid mer redo att ta tag i saker om jag skrivit upp dem i min kalender eller i listor. Och ja, jag är en sådan person som sätter färg i mina kalendrar och använder nästan oräkneliga många färger på pennorna för att peppa mig själv lite extra med tips och mängder av inspiration.
Att hålla alla måsten i huvudet leder till stress och det kan ofta kännas som att man har mer att göra än vad man faktiskt har. Med en kalender eller lista blir det lättare att ta en sak i taget utan att det känns övermäktigt. Dessutom är känslan när man får stryka en punkt från en lista så himla ovärderlig!
Pluggpausa
Se till att planera in pauser från pluggandet. Både kortare raster, men man kanske måste ta också en helt eller halvt pluggfri dag. Planera gärna in något roligt med en kompis eller se till att ha något för händerna så att du bättre lyckas hålla tankarna ifrån alla måsten. Dessa pauser är viktiga även om det ibland känns som att man verkligen inte har tid för dem.
Att släppa taget helt i några timmar eller en dag gör att jag brukar tycka att det är mindre tungt att sätta mig ner och fortsätta med resten.
Den här veckan börjar jag mina höstliga skriv/läsprojekt och Engelskan på Afasiförbundet. Och bloggen förstås, som jag alltid klurar på och planerar, fast det kanske ni redan vet.
I tisdags var det solglasögon på direkt när jag gick ut på morgonen. Tänk va fint va! Jag hade läsgrupp på afasiföreningen och sedan gick jag med några vänner och åt… På eftermiddagen var jag iväg till Botox, på Sophiahemmet och sen på väg tillbaka till Afasiföreningen för kräftskiva. Höll mig i alla fall sysselsatt den delen av dagen. Fast det är inte svårt att hålla sig sysselsatt, snarare är det just att inte tänka, och inte göra någonting som är knepigt.
Och så kom onsdagen. Jag gjorde mig redo för min Fysioterapeut och furuhöjden. Svettig och nöjd 100%.
Nu är det torsdag och jag är längtar till engelskan och att träffa alla mina gamla klasskompisar som jag har sett fram emot att se, det var i allra högsta grad mycket trevligt!
Nu tänkte jag visa er vad jag hittat på i helgen, den har varit fullspäckad!
På fredag var jag på Jörgen och Mathildas ”café Himlagott” och det var jättekul, fick träffa gamla och nya kompisar. Men jag var helt slut när jag kom hem, resa från norra delen av stan till södra tar på krafterna.
Lördags var jag ”hemma” nästan hela förmiddagen, jag var tvungen att shoppa litet i Centrum. Sedan var jag hos en kompis på kvällen och åt middag och hade jätte trevligt. Vi åt kräftor med västerbottenpaj och drack Cava.
Jag har några spännande innebörder i mitt huvud just nu. Man kan göra svåra saker, motstånd är inte så farligt. Att inte kunna saker är normalt, det är egot som är fienden, som hindrar mig att våga kasta mig ut.
Att ses för den man är, få respekt, mötas av värme och intresse. Sånt kommer man långt på!
Glad vecka tills vi hörs igen!
Skrivet av Fernanda