Mera LIV – lugnt inre välmående
Mera LIV startar nu upp fysiska pass i Stockholm. Sköna, lugna övningar hämtade från mindfulness, yoga, hikari, boxning och dans för dig som upplever hjärntrötthet, har Parkinsons eller drabbats av stroke.
Mera LIV har haft grupper för målgruppen i Skåne i flera år. Under pandemin övergick de till digitala pass. De startar nu fysiska pass, med begränsat antal deltagare, i Stockholm i ett samarbeta mellan Hikari Stockholm och studieförbundet Sensus.
En timme med sköna, lugna övningar hämtade från mindfulness, yoga, hikari, boxning och dans. För att uppnå ett inre, stressbefriat lugn, stimulera rörlighet och balans, samt motverka hjärntrötthet. Alla kan delta. Kom som du är!
När
Tre pass i veckan med start 13 september. (Vecka 37 – 51)
Måndagar, klockan: 10.00 – 11.00
Tisdagar, klockan: 11.00 – 12.00
Onsdagar, klockan: 14.00 – 15.00 (11.00 -12.00 under oktober)
Var
Sensus, Medborgarplatsen 2, 7 trappor, Stockholm
Anmälan
Begränsat antal deltagare för att kunna hålla avstånd. Du behöver därför anmäla dig innan.
Mer information och frågor
Har du frågor? Mejla: hikaristockholm@gmail.com