Holiyoga online!

Med start den 6 oktober och under 10 veckor framåt, erbjuder Neuro Kalmar dig gratis Holiyoga online. Varje tisdag klockan 15.00 leder Karin Westrin oss igenom passet på cirka 60 minuter.

Du är välkommen till ”en närvarande, mjuk och fysiskt enkel yoga där du kan släppa kamp och prestation och möta dig själv”. Till meditativ musik leder Karin Westrin oss igenom rörelserna. Karin har anpassat Holiyogans rörelser så vi i rullstol eller vanlig stol kan delta fullt ut.

När?
Tisdagar fram till 8 december, klockan: 15.00 – 16.00.
(Anslut gärna lite tidigare så du vet att ljud och bild fungerar. Ledare finns på plats från 14.45)

Anmälan
Ingen anmälan behövs. Logga in via denna länk när det är dags: https://zoom.us/j/97485736314

Aktiviteten genomförs digitalt via Zoom och det krävs en dator, surfplatta eller smarttelefon för att kunna delta. Titta gärna på instruktionsvideon från Neuro här nedan om du är osäker på hur Zoom fungerar.