Nyhet

Film: Micke om träning

Hjärna Tillsammans kamratstödjare är personer med egen förvärvad hjärnskada/stroke. De vet hur det är att hantera långvarig funktionsnedsättning i vardagen. Gemensamt för alla kamratstödjare är också att de brinner för att inspirera och stötta andra. Nu kan du se en film där en av kamratstödjarna, Micke Lundquist, delar med sig om tankar kring träning och fysisk aktivitet.

Micke var 13 år då han efter en olycka i skidbacken fick en stor hjärnblödning. Idag jobbar han bland annat på Hjärnkraft Stockholm. Han är också en av Hjärna Tillsammans kamratstödjare. 

Vi träffade Micke för att tala om ett av hans stora intressen, nämligen träning. I filmen berättar Micke om varför han tränar, hur han lägger upp sin träning, hur han tänker kring motivation, samt om vilka hälsovinster träningen ger både för det fysiska och mentala välmåendet.

Klicka på play för att se filmen 

 

Kontaktuppgifter och mer information om Micke hittar du här. 

För mer information om samtliga kamratstödjare, klick här.

X