Mindfulness – rörelse i vila

Vill du förbättra din kroppskännedom och dina tekniker att hantera smärta och stress? Då är du välkommen att vara med på höstens kurs i Mindfulness.

En unikt anpassad form av Mindfulness där vi via kroppen, genom små anpassade rörelser och andning, lägger märke till det vi upplever. Utan att värdera, istället bara manifestera på olika sätt som att berätta, skriva, rita. Allt enligt dina förutsättningar.

Kursen leds av Lisel Humla Sjöstedt som arbetat med medveten rörelse i olika former sedan 1991. oLisel har gått i lära i kroppskännedomsmetoden Syntonics sedan 1996. Hon är en av få i Sverige som har fått tillåtelse att instruera Syntonics. I Sverige förvaltas metoden genom föreningen “Rörelse i vila”, en paraplyorganisation för olika sjukgymnaster, fysioterapeuter och friskvårdare inom området kroppskännedom genom rörelse.

När
Start torsdag den 5 september. Kursen pågår under torsdagar till och med 28 november. Klockan 14.00 – 15.00.

Anmälan
Till RTP-S kansli på Telefon: 08-545 622 60 eller mail: info@rtps.se.

Pris
Pris 200 kronor/månaden.

Kontaktperson
Petra Kascelan-Bergqvist. Telefon: 08-545 622 64 eller mail: petra.kascelan-bergqvist@rtps.se.

Arrangör
RTP-S

X