Projekt LIV – Lugnt inre välmående, vänder sig till dig som drabbats av stroke eller Parkinsons sjukdom. I projektet har nya målgruppsanpassade övningar utvecklats som kombinerar mindfulness, hikari, yoga, boxning och dans.
Övningarna syftar till att uppnå ett inre, stressbefriat lugn, att stimulera rörlighet och balanssinne samt att motverka hjärntrötthet.
Varmt välkommen till att delta på våra digitala LIV pass med Hikari och Mindfulness övningar – via den digitala plattformen Zoom (Läs mer om Zoom och hur du använder det längst ned på denna sida). Koppla gärna in dig 5-10 minuter innan utsatt starttid.
Hikari & Mindfulness – Lugnt inre välmående Måndagar kl 11-12
Zoom Meeting (klicka på länken nedan för att delta på passet).
https://us02web.zoom.us/j/86313450388
Hikari & Mindfulness – Lugnt inre välmående Onsdagar kl 11-12
Zoom Meeting (klicka på länken nedan för att delta på passet).
https://us02web.zoom.us/j/86396904267
Hikari & Mindfulness – Lugnt inre välmående Torsdagar kl 11-12
Zoom Meeting (klicka på länken nedan för att delta på passet).
https://us02web.zoom.us/j/82395252515
Läs mer om hur du använder Zoom:
Information LIV deltagare, koppla upp till zoom